√ Wanita dan Perawatan Kanker Payudara

Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mengidentifikasi kanker payudara sebagai kanker paling umum pada wanita dan penyebab paling umum kedua kematian akibat kanker pada wanita. Di Inggris sendiri, lebih dari 50.000 orang didiagnosis menderita kanker payudara setiap tahun, di mana kurang dari 300 adalah laki-laki. Sampai beberapa tahun yang lalu, penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami, tetapi sekarang diyakini bahwa faktor hormonal dan genetik adalah faktor risiko utama.

Baru-baru ini, kanker payudara didiagnosis sebagai akibat dari benjolan atau perubahan dalam konsistensi jaringan payudara dan kelainan yang terlihat pada mammogram juga bisa menjadi tanda penyakit. Kesadaran dalam risiko telah menyebabkan peningkatan jumlah wanita yang menjalani skrining payudara, ini menyebabkan deteksi dini dan peningkatan tingkat kelangsungan hidup.

Meskipun kanker payudara umum terjadi pada wanita, kanker payudara pria memang terjadi dan menyumbang sekitar 1% kematian kanker pada pria.

Beberapa faktor risiko yang terkait dengan Kanker Payudara

1, Faktor hormonal - termasuk memiliki tingkat hormon yang lebih tinggi dalam darah setelah menopause, tidak memiliki anak atau memiliki mereka terlambat dalam hidup, wanita yang telah mengambil Terapi Penggantian Hormon (HRT) kapan saja dalam hidup mereka, mengambil pil kontrasepsi, menopause terlambat, wanita yang tidak pernah menyusui dan wanita yang memulai periode mereka di usia muda (pubertas dini)
2, Faktor genetik - Sejarah keluarga telah lama dikaitkan dengan kanker payudara. Risiko ini tinggi jika ada orang tua atau kerabat yang memilikinya di masa lalu. Ada minat besar pada gen yang terkait dan sekitar 5-10% diyakini sebagai keturunan.
3, Faktor Umur - Umur adalah faktor penting karena dapat terjadi pada usia berapa pun dari 30 tahun ke atas, meskipun biasanya meningkat seiring bertambahnya usia.
4, Faktor kelompok etnis - Dipercaya secara luas bahwa perempuan kulit putih sedikit lebih mungkin mengembangkan kanker payudara daripada wanita Afrika-Amerika di Amerika Serikat dan bagian lain Afrika.
5, Gaya hidup pribadi - Konsumsi alkohol setiap hari selama beberapa tahun dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
6, Riwayat pribadi - Jika seorang wanita pernah mengidap kanker payudara, ia berisiko lebih besar terkena kanker payudara baru.
7, Berat dan Tinggi - Jika seorang wanita kelebihan berat badan sebelum menopause, risiko kanker payudara lebih rendah dari rata-rata. Jika dia kelebihan berat badan setelah menopause, risikonya lebih tinggi dari rata-rata. Ini hanya karena wanita yang mengalami kelebihan berat badan mengalami ovulasi kurang dari rata-rata dan sebagai akibatnya sel-sel payudara mereka terpapar dengan tingkat estrogen yang lebih rendah (namun, wanita pramenopause yang tidak dianjurkan harus menjadi kelebihan berat badan karena alasan ini)
Wanita tinggi memiliki risiko terkena kanker payudara daripada wanita pendek karena wanita yang lebih tinggi biasanya memiliki lebih banyak jaringan payudara daripada wanita yang lebih pendek, yang dapat meningkatkan risiko.
8, Usia tua - Seperti kebanyakan kanker, kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia wanita. Sel cenderung memburuk dan berubah menjadi sel kanker dan semakin lama kita hidup, semakin banyak waktu yang terjadi. Tentunya Anda tidak bisa berbuat banyak tentang bertambahnya usia.

Perawatan Kanker Payudara

Dalam beberapa tahun terakhir, ada peningkatan jenis pilihan perawatan, dan ini telah membawa harapan dan kegembiraan. Namun, izinkan saya menunjukkan dengan jelas bahwa dokter Anda yang menentukan pilihan pengobatan berdasarkan jenis, tahap, sensitivitas sel kanker terhadap hormon dan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan, sebelum mempertimbangkan preferensi Anda.

1, Bedah
(A) Menghapus kanker (lumpectomy) - Di sini tumor dan margin kecil jaringan sekitarnya dihilangkan.
(B) Menghapus seluruh payudara (Mastektomi) - Di sini jaringan payudara benar-benar dihapus. Mastektomi dapat menjadi radikal, yaitu otot yang mendasari dinding dada diangkat bersama dengan kelenjar getah bening di sekitar ketiak.
(c) Menghapus satu kelenjar getah bening (Sentinel node biopsy) - ini diterapkan ketika kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening dan bagian lain. Dokter kemudian menentukan kelenjar getah bening di dekat tumor payudara yang menerima drainase getah bening dari kanker. Nodus limfa ini kemudian diangkat dan diuji untuk sel kanker. Jika tidak ditemukan kanker, kemungkinan menemukan kanker adalah kecil dan tidak ada simpul lain yang diangkat.
(d) Menghilangkan beberapa nodus limfa (disfungsi kelenjar getah bening tambahan) - Jika kanker ditemukan di nodus sentinel, maka nodus limfa tambahan dikeluarkan dari ketiak dan jika kanker telah menyebar ke nodus limfa maka perawatan lebih lanjut dapat dipertimbangkan setelah operasi.

2, Kemoterapi - Di sini obat digunakan untuk membunuh sel kanker ketika kanker telah menyebar ke bagian lain.

3, Terapi radiasi - Di sini sinar energi tinggi digunakan untuk merusak sel-sel kanker dan menghentikannya dari tumbuh.

4, Terapi hormonal - Ini juga melibatkan penggunaan obat-obatan dalam pengobatan kanker payudara.

√ Kesehatan Payudara Sangat Penting untuk Setiap Wanita

Tahukah Anda bahwa hanya 10% masalah kesehatan payudara yang dikaitkan dengan gen keluarga, persentase yang lebih tinggi karena masalah lingkungan, diet atau gaya hidup. Antioksidan secara intim terlibat dalam pencegahan kerusakan sel - jalur umum untuk kanker, penuaan, dan berbagai penyakit. Antioksidan adalah elemen kunci dalam mencegah kanker, karena mereka menstabilkan radikal bebas yang sangat reaktif yang dapat merusak DNA kita dan memulai proses perkembangan kanker.

Kesehatan payudara sangat penting bagi wanita dewasa dan harga diri yang baik tentang payudara dan semua fitur fisik sangat penting bagi wanita yang lebih muda. Kuncinya adalah mengenali perubahan dalam bagaimana payudara Anda terlihat dan terasa. Kesehatan payudara adalah bagian penting dari kehidupan wanita saat mereka menua dan menghadapi peningkatan risiko kanker payudara. Dengan statistik kesehatan wanita saat ini di Amerika Serikat, kebutuhan untuk mendidik dan memberikan suplemen nutrisi yang efektif untuk menjaga kesehatan payudara adalah suatu keharusan.

Pencegahan

Kebijakan terbaik adalah pencegahan dengan pemeriksaan diri dan menggunakan termografi untuk menyaring area bermasalah, yang mungkin muncul sebagai kondisi fibrokistik atau peradangan umum. Hidup Anda terlalu penting untuk tidak mengetahui hal-hal terbaru tentang kesehatan wanita dan yang dicoba dan diuji. Kami tahu bahwa diet, gaya hidup, dan bantuan stres memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit, dan ini adalah tempat dalam kehidupan kita sehari-hari di mana kita dapat memiliki suara.

Lebih jauh lagi, diyakini bahwa wanita seharusnya tidak bergantung pada mammogram. Perempuan hanya disaring setiap tiga tahun dan, biasanya, mammogram hanya dapat mendeteksi tumor payudara setelah telah tumbuh selama 8 tahun. Pada saat tumor mencapai 10 tahun, bisa jadi sudah terlambat. Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa mammogram hanya bisa menyaring bagian payudara yang bisa dimasukkan ke dalam "penjepit". Itu tidak bisa menyaring di bawah ketiak atau di antara payudara misalnya.

Kesimpulan

Setiap kali dada seseorang menarik perhatian Anda, ingat betapa pentingnya kesehatan payudara bagi kebahagiaan Anda. Dalam pandangan medis Cina, semua elemen tubuh saling berhubungan, yang mengarah ke kesimpulan bahwa kesehatan payudara terhubung ke menstruasi, olahraga, diet, dan kesehatan mental, hanya untuk beberapa nama. Satu-satunya cara paling penting bagi Anda untuk secara aktif mengejar kesehatan mereka adalah dengan pemeriksaan kanker payudara secara teratur. Menurunkan berat badan berlebih dengan makanan sehat adalah bagian utama dari pencegahan dan pengobatan.

Karena payudara milik medan energi jantung, kesehatannya tunduk pada pola makan, sirkulasi, emosi, dan kepercayaan kita. Menjadi waspada tentang kesehatan payudara Anda sangat penting bagi wanita yang berisiko tinggi, sehingga mengetahui faktor risiko Anda untuk kanker payudara triple negatif adalah penting. Kesehatan payudara Anda tidak hanya diperlukan untuk diri Anda tetapi juga sangat penting untuk bayi Anda karena Anda peduli kesehatan payudara dengan Anda bayi jika Anda memberi makan ibu.

Cara Membesarkan Payudara Pakai Tangan

Cara memperbesar payudara dengan tangan adalah cara memperbesar payudara yang paling simple dan enak karena tidak memerlukan alat lain, selain tangan dan payudara anda. Terdapat tiga cara dan tiga waktu jika anda ingin menggunakan cara ini, karena ketiganya saling membantu.

1. Cara memperbesar payudara dengan tangan sebelum mandi
Sebelum mandi dan setelah menanggalkan semua pakaian, angkat tangan kiri keatas, kemudian

tangan kanan digunakan untuk memijat payudara kiri. Pertama pijat bagian terluar, kemudian secara perlahan mendekat ke area putting. Setelah sampai pada daerah putting, pijat agak lama, karena dapat melancarkan peredaran darah. Lakukan hal yang sama pada payudara bagian kiri

2.  Cara memperbesar payudara dengan tangan sesudah mandi
Sesudah mandi, setelah mengeringkan badan, jangan terburu-buru mengenakan pakaian anda. Cobalah untuk rebahan di tempat tidur. Topang kepala anda dengan tangan kanan, dan pijat payudara kanan anda dengan tangan kiri. Cara memijatnya sama dengan cara memijat sebelum mandi. Pertama pijat daerah terluar, kemudian perlahan-lahan menuju putting. Lakukan hal yang sama pada payudara kiri anda

3.    Cara memperbesar payudara dengan tangan sebelum tidur
Sebelum anda tidur, anda juga dapat melakukan pijat payudara, ketika melakukan pijat, sebaiknya payudara tidak terhalangi baju atau bra.

Letakkan kedua tangan diatas payudara tetapi jangan menyentuh putingnya. Jadi posisi tangan seperti mau menerkam. Tangan kanan untuk payudara kanan, tangan kiri untuk payudara kiri. Untuk payudara kanan lakukan pijatan searah dengan jarum jam, dan untuk payudara kiri, lakukan pijatan dengan arah berlawanan dengan jarum jam. Berbeda dengan pada saat mandi, kali ini sebaiknya pijatan jangan sampai menyentuh area putting. Lakukan pijatan selama minimal 300 putaran atau maksimal selama 30 menit.

Rekomendasi Buku

Hore sebuah berita yang bahagia untuk Kamu yang tengah melakukan pencarian informasi tulisan yang berhubungan dengan Cara Membesarkan Payudara Secara Natural dan Alami. sekarang ini TELAH HADIR buku yang mempunyai judul Payudara Besar Indah yang merupakan karya dari ibu Deasy Tantra. Materi di buku ini sangat pas untuk Kamu yang tengah melakukan pencarian informasi sehubungan Membesarkan Payudara Agar Kencang dan juga Bulat.

Rekomendasi Krim

Krim Pengencang Payudara Wanita adalah rahasia payudara indah dan kencang dalam 7 hari sudah terasa khasiatnya sekaligus mencegah kanker payudara yang bisa dipakai kapan saja, dimana saja. Ini suatu cara mengencangkan payudara paling mudah dan praktis membuat payudara lebih kencang, kenyal, lembut, mulus, putih dan sehat secara aman dari bahan alami.

Manfaat Krim Pengencang Payudara Oris Breast Cream

Tidak sedikit wanita yang sangat menginginkan payudaranya kencang dan montok. Saking pengennya mereka tidak sungkan menggunakan berbagai cara dan metode agar dapat mewujudkan keinginan tersebut. Tentu hal ini tidaklah aneh karena memiliki payudara yang kencang dan montok memang memiliki kelebihan dibandingkan bentuk payudara yang biasa saja atau bahkan kendur dan turun.

Dengan memiliki payudara kencang dan menarik akan membuat seorang wanita semakin percaya diri terutama saat berada didekat pasangannya. Selain itu bentuk payudara juga memiliki peranan yang besar dalam meningkatkan libido dan gairah seksualitas pria saat bercinta.

Namun sayangnya tidak semua wanita dianugrahi dengan bentuk payudara yang kencang dan padat, sehingga membuat mereka mencari berbagai cara agar dapat mewujudkan keinginan tersebut. Salah satu solusi terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan produk terbaik rekomendasi Boyke Dian Nugraha, yaitu oris breast cream.

Oris breast cream adalah produk terbaik untuk merawat payudara agar senantiasa sehat dan terawat. Dengan menggunakan produk rekomendasi Boyke ini, payudara wanita yang tadinya tidak menarik lagi akan kembali kencang dan menantang.

Adapun khasiat dan manfaat krim pengencang payudara rekomendasi Boyke Dian Nugraha ini adalah sebagai berikut:

Solusi mengencangkan payudara yang kendur
Oris breast cream merupakan produk terbaik untuk mengencangkan payudara yang turun dan kendur dengan cepat. Khasiat produk rekomendasi Boyke ini akan membuat payudara Anda semakin sehat dan terawat.

Efektif meningkatkan elastisitas kulit payudara
Memiliki payudara dengan kulit yang elastis memang akan membuat penampilan payudara semakin sehat dan menarik. Saat dipegang oleh pasangan tercinta juga akan terasa lebih nyaman karena halus dan lembut.

Mencegah payudara kendur
Bersyukurlah bila payudara Anda sudah kencang dan padat sebab diluaran sana tidak sedikit wanita yang sangat menginginkan payudaranya kencang dan padat.

Adapun bentuk nyata dari rasa syukur yang dapat dilakukan misalnya saja dengan merawatnya agar terhindar dari berbagai masalah. Salah satu masalah yang sering terjadi pada payudara adalah kendur dan turun.

Untuk menghindari kendurnya payudara dapat dilakukan dengan cara melakukan olahraga secara rutin atau dengan menggunakan oris breast cream.

Membantu mencegah kanker payudara
Masalah kanker pada payudara bukanlah hal yang menarik untuk dibicarakan. Sebab saat terkena masalah ini sangat kecil kemungkinan untuk disembuhkan. Karena itu sebelum masalah ini terjadi pada Anda sebaiknya pergilah ketempat yang jauh.

Mengembalikan kesehatan kulit payudara
Oris Breast Cream terbukti dapat memperbaiki struktur kulit payudara yang rusak dan menjaga kelembutan kulit payudara dengan cepat serta aman tanpa menimbulkan berbagai masalah bagi kesehatan.

Melancarkan peredaran darah
Lancarnya peredaran darah pada tubuh memang memiliki peranan besar bagi kesehatan tubuh. Begitu juga dengan payudara, saat aliran darah berjalan lancar akan membuatnya terasa lebih sehat dan terawat. Dengan menggunakan oris breast cream, payudara akan terasa lebih sehat, kencang dan padat.

Itulah 6 manfaat krim pengencang payudara rekomendasi Boyke sebagai pakar seks.

Membuat Resep Sendiri untuk Memperbesar Payudara

Menambah ukuran payudaranya agar lebih besar dan menarik, sehingga membuat pasangan tercinta emakin cinta dan tergoda.
Memiliki payudara yang berukuran besar dan menarik memang dambaan setiap wanita. Tidak hanya membuat dirinya semakin percaya diri saat didepan pasangannya saja, akan tetapi juga dapat membantu pria lebih bergairah dan perkasa saat berhubungan intim.

Namun sayangnya tidak semua wanita memiliki ukuran buah dada yang besar. Sebab karena berbagai faktor, seperti faktor genetika dan pola makan dapat menyebabkan payudara berukuran kecil. Bila Anda memiliki masalah dengan kepercayaan diri karena payudara berukuran kecil, maka informasi dibawah ini dapat membantu menuntaskan masalah tersebut.

Tips dan Cara Membuat Resep Sendiri untuk Memperbesar Payudara 
Menambah ukuran payudara agar semakin besar dan menantang memang bukanlah hal yang sulit. Sebab dewasa ini sudah tersedia berbagai cara untuk mewujudkan keinginan tersebut. Mulai dari cara-cara tradisional hingga menggunakan teknologi modern. Salah satu cara terbaik untuk memperbesar payudara yang sudah terbukti dan teruji kualitasnya sejak lama adalah dengan menggunakan tangan sendiri.

Cara memperbesar payudara dengan tangan sendiri yang terbukti ampuh dan aman tersebut adalah sebagai berikut: 

1. Pijat Minyak Ikan 
Memperbesar payudara dengan menggunakan tangan memang bukanlah hal yang mudah ataupun sulit. Akan terasa mudah bila kita tahu caranya dan akan terasa sulit bila tidak memahami bagaimana cara melakukannya. Salah satu cara terbaik untuk membesarkan payudara adalah dengan menggunakan pijat minyak ikan. Pijat minyak ikan merupakan teknik untuk memperbesar payudara dengan mengkombinasikan pijatan dan olesan minyak ikan. Dengan menggunakan metode ini umumnya ukuran payudara akan bertambah besar dengan cepat.

Adapun caranya adalah sebagai berikut: 

• Siapkan minyak ikan terlebih dahulu.
• Bila belum mandi, maka mandilah terlebih dahulu.
• Setelah mandi oleskan minyak ikan keseluruh permukaan payudara kecuali putingnya.
• Lakukan pijataan saat sedang mengoleskan hingga beberapa saat setelah minyak ikan merata keseluruh permukaan payudara.

Agar hasil yang diinginkan cepat tercapai dan maksimal lakukan pijatan minyak ikan ini secara rutin setiap hari.

2. Pijat Bawang Merah 

Cara lainnya yang dapat memperbesar payudara dengan tangan adalah dengan menggunakan teknik pijat bawang merah. Metode ini sudah dilakukan oleh wanita sejak lama. Baik itu untuk menambah ukurannya maupun mengencangkannya.Oris cream pengencang Payudara Alami

Menggunakan teknik pijat bawang merah terbukti ampuh dan cepat membesarkan payudara. Untuk keamannya juga sangat terpercaya, tanpa menimbulkan berbagai masalah dikemudian hari.

Adapun cara melakukan pijat bawang merah untuk memperbesar payudara adalah sebagai berikut:

• Siapkan beberapa siung bawang merah lalu haluskan.
• Siapkan kunyit bubuk dan madu asli secukupnya lalu campurkan kedalam halusan bawang merah. Aduk hingga merata dan nyaman digunakan sebagai krim.
• Setelah siap, oleskan krim ini keseluruh permukaan payudara kecuali dibagian putingnya. Sambil mengoleskan krim bawang merah, lakukan juga pemijatan secara perlahan-lahan.
• Terakhir biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

Lakukanlah pijat bawang merah secara rutin setiap hari, maka tidak butuh waktu lama Anda akan memperoleh hasil yang sesuai dengan harapan.

3. Pijat Putih Telur 

Telur ayam kampung memang memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain dapat digunakan sebagai sumber gizi dan tenaga dengan cara dikonsumsi. Telur ayam kampung juga dapat digunakan sebagai media untuk melakukan pemijatan payudara agar semakin besar dan padat.

Saat membesarkan payudara dengan menggunakan telur ayam kampung, maka yang diambil cukup putihnya saja.

Adapun cara lengkapnya adalah sebagai berikut:

• Pecahkan 1 butir telur ayam kampung lalu ambil putihnya saja.
• Lakukan pijatan terhadap payudara dengan menggunakan putih telur sebagai pengganti minyak urut.
• Setelah putih telur sudah merata dioleskan ke permukaan payudara, maka biarkan saja lalu tidur hingga pagi.
• Saat bangun di pagi hari bilaslah payudara dengan menggunakan air hangat-hangat kuku. Saat membilas lakukan juga pijatan secara melingkar.

Untuk memperoleh hasil maksimal lakukan pijatan putih telur secara rutin setiap hari. Dan miliki payudara montok dan besar.

Ramuan yang Bikin Payudara Kencang Secara Alami

Banyak perempuan mendambakan payudara yang indah dengan bentuk sempurna. Namun karena beberapa masalah, payudara seorang wanita terlihat semakin kendur.

Bentuk payudara pasti akan mengalami perubahan setiap waktu sehingga mempengaruhi elastisitas dan kekencangannya. Umumnya, ketika seorang wanita mencapai usia 30-40 tahun, payudara terlihat semakin kendur.

Terlepas dari faktor usia, menopause, kehamilan, kebiasaan merokok, alkohol, dan penyakit juga bisa menyebabkan payudara kendur. Jika Anda mengalaminya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti dikutip dari Boldsky:

1. Pijat lidah buaya
Pijat lidah buaya adalah cara terbaik yang dapat membantu payudara tetap kencang. Lidah buaya mengandung antioksidan yang dapat membantu payudara kencang secara alami. Caranya dengan menyiapkan gel lidah buaya dan pijat dengan gerakan melingkar selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

2. Putih telur
Menggunakan putih telur adalah salah satu ramuan yang efektif untuk mengangkat payudara yang mengendur. Sebab, putih telur dapat membantu payudara menjadi kencang. Caranya, ambil putih telur dan tambahkan perasan jeruk lemon. Campur kedua bahan bersama-sama dan oleskan pada payudara. Tunggu beberapa waktu dan cuci dengan air dingin.

3. Pijat es batu
Pijat dengan es batu merupakan obat yang mudah dan efektif untuk mengatasi payudara yang merosot. Caranya, ambil es dan pijat dengan gerakan melingkar di payudara. Langkah ini membantu merangsang pembuluh darah sehingga dapat meremajakan kulit. Lakukan  secara teratur untuk membantu mengencangkan payudara.

4. Pijat mentimun dan kuning telur
Menggunakan masker mentimun dan kuning telur dapat membantu meremajakan kulit dan mengencangkan payudara. Haluskan sebuah mentimun, tambahkan kuning telur dan satu sendok makan minyak zaitun. Campur semua bahan secara merata dan oleskan pada payudara. Pijat dengan gerakan melingkar dan bersihkan setelah 10 menit. Lakukan setiap hari untuk hasil terbaik.

5. Pijat perasan lemon
Memijat payudara dengan perasan lemon dapat membantu memperbaiki warna kulit dan payudara yang kendur sekaligus membuat  kulit bercahaya. Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalam kuning telur dan lemon dapat membantu mencegah payudara kendur.

6. Pijat pepaya
Menggunakan masker pepaya dapat mengatasi masalah payudara yang kendur dan membantu mengencangkannya. Caranya dengan memotong pepaya menjadi irisan kecil dan haluskan. Tambahkan setengah sendok teh bubuk kunyit dan satu sendok makan lemon. Campur semua bahan hingga rata. Oleskan masker ini pada payudara sembari dipijat selama 10 menit, kemudian cuci dengan air.

Payudara Bagian Tubuh Wanita yang Paling Memikat Hati Pria

Bagi pria, tubuh wanita punya keistimewaan tersendiri yang membuat mereka begitu mengaguminya. Mereka punya pandangan tersendiri tentang bagian tubuh perempuan. Melansir dari yourtango.

Beberapa bagian tubuh perempuan berikut ini ternyata paling memikat hati para pria.

1. Mata

Ungkapan dari mata turun ke hati mungkin benar adanya. Menurut pria, mata bisa mengubah seluruh penampilan Anda. Tidak semua pria menyukai bentuk mata bulat atau pupil mata berwarna. Banyak juga yang menyukai bentuk mata sipit.

2. Rambut

Mahkota perempuan yang satu ini juga jadi salah satu yang disukai pria. Baik rambut keriting, lurus, bergelombang ataupun perempuan berambut panjang atau pendek, bagian tubuh yang satu ini ternyata mampu memikat hati para pria.

3. Kurva

Selain mata dan rambut, kurva atau bentuk tubuh turut menjadi perhatian para pria. Hampir sebagian besar mata pria akan tertuju pada lekuk dan bentuk tubuh perempuan yang disukainya. Ada yang menyukai bentuk tubuh lurus, tapi ada juga yang menyukai bentuk tubuh sintal. Jadi, jangan khawatir atau malu jika punya bentuk tubuh yang menurut Anda aneh, bisa jadi pria di dekat Anda diam-diam mengagumi bentuk tubuh Anda.

4. Payudara

Payudara menjadi salah satu bagian tubuh yang paling menarik perhatian pria. Tidak semua pria suka dengan perempuan yang memiliki payudara rata dada, secara umum mereka menyukai tipe payudara wanita montok, kencang. Karena itu cintailah tubuh Anda apa adanya dan tidak perlu repot-repot melakukan operasi plastik, cukup rawatlah dengan krim payudara sangat sederhana hasil memuaskan.

5. Lekukan di leher

Beberapa pria seringkali mengarahkan pandangannya pada lekukan di leher perempuan. Menurut mereka, lekukan di leher bisa jadi menarik sesuatu yang menarik perhatiannya terlebih ketika perempuan memakai baju yang memamerkan lekukan lehernya.

Krim Pengencang Payudara yang Ampuh

Obsesi perempuan yang ingin memiliki tubuh seperti boneka membuatnya berusaha memperbesar payudaranya. Tapi, banyak perempuan yang takut operasi beralih ke krim payudara.

Sejumlah produk yang diiklankan seakan memperlihatkan krim memiliki keajaiban yang bisa memperbesar payudara atau melarutkan lemak. Tapi, bagaimanapun krim bisa memberikan penderitaan yang lebih besar.

Pemakainya bisa mengalami alergi bahan kimia yang tak hanya merusak payudara wanita selamanya tapi juga meninggalkan efek samping seperti kanker dan komplikasi kardiologi.

Sebuah toko kosmetik di Nyuyen Trong Tuyen Street di Ho Chi Minh City menawarkan banyak krim ajaib. Wanita pun semakin tergoda dengan gambar model berpayudara besar dan buat. Pelayan wanita di toko tersebut juga mengenakan gaun yang memamerkann buah dadanya.

"Pelanggan yang datang akan diukur dan berkonsultasi kondisi kulitnya, kemampuan keuangan, status perkawinan dan kehidupan seks sebelum diresepkan produk yang paling cocok," kata seorang penjaga toko yang tak disebutkan namanya seperti dilansir Thanhniennews, Kamis (27/3/2014).

Ada sekitar 100 produk yang tersedia, mulai dari losion, tablet, hingga bubuk. Produk dari Korea Selatan kabarnya berlaku dalam tiga atau empat minggu.

Dr Nguyen Viet Luong dari National Burns Institute mengatakan beberapa produk yang digunakan di luar bersama dengan terapi bisa bisa memengaruhi bentuk payudara, tapi itu membutuhkan waktu yang lebih lama, lebih dari satu bulan.

Direktur HCMC Dermatology Hospital Dr Vu Hong Thai mengatakan, pengguna merasa payudaranya membesar karena efek retensi air dari estrogen di dalam produk.  Dan estrogen yang meningkat abnormal di dalam tubuh bisa memengaruhi siklus menstruasi seseorang serta meningkatkan risiko stroke dan pembekuan darah karena mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Estrogen sintetik dikenal memiliki efek samping seperti kanker payudara atau kanker endometrium.

Sebuah penelitian pada 2013 menemukan wanita yang menggunakan terapi hormon menopause atau terapi penggantian hormon berisiko tinggi terkena kanker payudara. Terapi ini merupakan kombinasi estrogen dan progestin (bentuk progesteron yang dibuat di laboratorium) untuk membantu wanita mengatasi gejala menopause dan mencegah osteoporosis.

Dr Thai mengatakan, payudara yang secara struktural kecil sulit untuk diperbaiki, tapi payudara kecil yang disebabkan gizi yang rendah bisa ditingkatkan dengan asupan ikan, minyak zaitun, udang, susu, dan produk lainnya yang mengandung phytoestrogen dalam jumlah tinggi seperti produk kedelai, buah-buahan, dan sayuran yang antioksidannya tinggi, karoten, serta selenium seperti bawang putih, wortel, tomat, kubis, dan kembang kol.

"Latihan seperti push up, perahu dayung atau berenang gaya dada bisa meningkatkan ukuran payudara," katanya.

Apa Saja Tipe Bentuk Payudara?

Beha atau Bra merupakan pakaian dalam perempuan yang penting. Selain fungsinya untuk menyangga payudara, bra yang tepat dapat menjaga payudara agar tetap sehat, indah, dan kencang. Setiap perempuan memiliki ukuran dan tipe payudara yang berbeda-beda. Sebaiknya ketika memilih bra, Anda  mengetahui ukuran dan tipe payudara Anda. Pernahkah Anda kesulitan dalam memilih bra?

Berikut ini adalah Apa saja tipe bentuk payudara? Ada berbagai macam bentuk payudara, seperti:


Asimetris: satu payudara lebih besar dibanding yang lain, terkadang terlihat perbedaan terlihat samar dan terlihat jelas. Tips: pakai bra dengan pad dilepas, agar sisinya terlihat pas.

Berbentuk lonceng: bentuk payudara ini penuh, sempit di bagian atas, penuh di bagian bawah. Tips: gunakan full cup bra untuk mengurangi tali terselip.

‘Timur Barat’: payudara ini landai dari atas ke bawah, sisi puting menunjukan arah yang berlawanan. Tips: gunakan push-up bra agar arah payudara Anda bisa berdekatan.

Side set: ada jarak di belahan payudara, arah puting sedikit lebih maju daripada bentuk ‘Timur Barat’. Tips: Anda bisa gunakan tipe bra Balconette, untuk menyebarkan jarak tersebut.

Slender: sedikit lebar di bagian atas, menyempit di bagian bawah, bentuk payudara ini ‘kurus’ tanpa banyak jaringan payudara. Tips: Gunakan push-up bra untuk mendekatkan kedua payudara.

Tear Drop: bentuk payudara ini hampir sama dengan bentuk lonceng, tapi lebih banyak lekukan di samping. Tips: gunakan push-up bra untuk mengisi kekosongan di bagian atas payudara.

Bulat: payudara ini penuh di bagian atas dan bawah seperti lingkaran.

Bagaimana Cara Mengetahui Ukuran Payudara Saya?

BeHa atau Bra merupakan pakaian dalam perempuan yang penting. Selain fungsinya untuk menyangga payudara, bra yang tepat dapat menjaga payudara agar tetap sehat, indah, dan kencang. Setiap perempuan memiliki ukuran dan tipe payudara yang berbeda-beda. Sebaiknya ketika memilih bra, Anda  mengetahui ukuran dan tipe payudara Anda. Pernahkah Anda kesulitan dalam memilih bra? Berikut ini adalah tips memilih bra untuk Anda.

Cara mengukur payudara Anda adalah dengan:

• Mengukur lingkar rusuk, yaitu lingkar tepat di bawah payudara Anda
• Mengukur lingkar dada, yaitu lingkar yang melewati puting Anda

Hasil yang mungkin Anda dapatkan dikutip dari buku It’s a Girl Thing karya Lisa Clark:

Ukuran 32 berarti ukuran rusuk Anda 70 cm, sedangkan ukuran lingkar dada:

• 32AA: 83 cm
• 32A: 85 cm
• 32C: 88 cm
• 32D: 90 cm

Jika ukuran rusuk Anda 75 cm, maka ukuran bra 34, dengan ukuran lingkar dada:

• 34AA: 85 cm
• 34A: 88 cm
• 34B: 90 cm
• 34C: 93 cm

Jika ukuran rusuk Anda 80 cm, maka ukuran bra 36, dengan ukuran dada:

• 36AA: 90 cm
• 36A: 93 cm
• 36B: 95 cm
• 36C: 98 cm
• 36D: 100 cm

Jika ukuran rusuk Anda 85 cm, maka ukuran bra 38, dengan ukuran dada:

• 38A: 98 cm
• 38B: 100 cm
• 38C: 103 cm dan 105 cm
• 38D: 108 cm

Apa saja Tipe-tipe Bra yang Perlu Anda Ketahui

Bra atau BeHa merupakan pakaian dalam perempuan yang penting. Selain fungsinya untuk menyangga payudara, bra yang tepat dapat menjaga payudara agar tetap sehat, indah, dan kencang. Setiap perempuan memiliki ukuran dan tipe payudara yang berbeda-beda. Sebaiknya ketika memilih bra, Anda  mengetahui ukuran dan tipe payudara Anda. Pernahkah Anda kesulitan dalam memilih bra?

Berikut ada berbagai macam tipe bra yang perlu Anda ketahui:

1. Balconette bra: adalah tipe dari demi-cup bra, ciri khasnya adalah cup yang ditawarkan rendah. Bra ini dapat dipakai ketika Anda memilih pakaian dengan belahan dada rendah.

2. Bandeau bra: jenis bra ini terbuat dari bahan elastis dan tidak memiliki pita pengait di belakang, jadi Anda memasukannya dari kepala. Biasanya Anda diberi pilihan bisa menggunakan tali bahu atau tidak. Bra ini cocok digunakan dengan ukuran payudara kecil.

3. Contour cup bra: bra yang dibuat dengan mesin agar pas dengan bentuk payudara Anda. Bahannya dari kain dan memiliki busa yang tipis dan dapat digunakan sehingga terasa nyaman.

4. Convertible bra: yang berbeda dari bra ini adalah tali bahunya saja, bisa dikaitkan di leher dan dikaitkan silang.

5. Demi cup bra: memfokuskan pada cup yang terbentuk rendah. Jenis ini bisa diandalkan untuk ukuran payudara kecil, sebab cup-nya akan pas. Orang yang memiliki payudara kecil biasanya kesulitan dalam mencari bra yang pas.

6. Full cup bra: dari namanya saja, bra ini memang menutup penuh payudara Anda. Jenis bra ini cocok digunakan untuk perempuan yang memiliki ukuran cup bra yang besar, sebab bra ini didesain untuk memberikan kenyamanan dan tali bahunya pun lebar.

7. Mastectomy bra: cup yang penuh disisipkan bentuk payudara (prosthesis). Bra ini digunakan untuk pemulihan pasca operasi, biasanya dipakai oleh perempuan yang payudaranya telah diangkat. Anda bisa menanyakan pada dokter Anda tempat untuk membeli bra ini.

8. Maternity bra atau nursing bra (bra menyusui): digunakan ketika Anda hamil dengan alasan kenyamanan yang ditawarkan. Sedangkan nursing bra didesain untuk mempermudah Anda menyusui bayi Anda, dengan modifiksi dapat menurunkan cup ke bawah.

9. Minimiser bra: jenis ini didesain untuk perempuan dengan ukuran payudara besar, tetapi ingin terlihat lebih kecil.

10. Push-up bra: jenis bra ini dapat mendorong kedua payudara Anda, cup dari bra ini pun rendah.

11. Sport bra: dirancang untuk melakukan aktivitas olahraga. Bra ini biasanya tanpa kawat, sehingga sangat nyaman ketika dipakai untuk olahraga.

Cara Memilih Bra Sesuai Ukuran dan Tipe Payudara

Bra merupakan pakaian dalam perempuan yang penting. Selain fungsinya untuk menyangga payudara, bra yang tepat dapat menjaga payudara agar tetap sehat, indah, dan kencang. Setiap perempuan memiliki ukuran dan tipe payudara yang berbeda-beda. Sebaiknya ketika memilih bra, Anda  mengetahui ukuran dan tipe payudara Anda. Pernahkah Anda kesulitan dalam memilih bra? Berikut ini adalah tips memilih bra untuk Anda.

Berikut ini adalah hal yang perlu Anda lakukan untuk memilih bra yang tepat:

Trik dua jari.
Memilih bra haruslah yang pas, tidak terasa sesak, juga tidak terasa longgar. Caranya adalah dengan memasukkan dua jari Anda ke tengah-tengah bra. Jika masih ada celah untuk dua jari Anda, berarti bra tersebut pas dengan lingkar dada bawah Anda. Ketika bagian belakang bra selalu naik ke atas dan Anda harus menarik tali pada bahu sepanjang hari, maka pita pengait bra Anda mungkin terlalu longgar untuk dipakai. Anda memang bisa selalu menarik kait tali bra di belakang, namun kalau tidak berhasil juga, berarti Anda harus memilih ukuran yang ada di bawahnya.

Mengukur cup.
Jika Anda memilih bra yang cup-nya terbentuk, maka payudara Anda harus mengisi dengan pas, tidak ada lipatan payudara seperti sesak dan tumpah ke luar. Pun jangan ada ruang tersisa di cup Anda.

Gerakkan tangan Anda.
Sama seperti cara pertama, jika pita pengait terus naik ke atas, dan payudara Anda seperti ke luar ke bagian bawah bra, mungkin bra Anda terlalu besar. Cobalah untuk menarik tali pada bahu untuk membuat pita pengait dan cup menjadi pas, jika tidak berhasil, maka turunkan ukuran bra Anda.

Cek lipatan lemak.
Jika ada lipatan lemak pada sisi-sisi bra, kemungkinan bra Anda terlalu kecil. Pastikan tidak ada lipatan lemak yang keluar.

Kenakan t-shirt.
Kenakan t-shirt saat membeli bra, sebab saat Anda mencoba bra di kamar pas, Anda dapat melihat bentuk bra tersebut setelah dipakai melalui kaus tipis.

Penyebab Payudara Kendur dan Cara Mengatasi

Memiliki tubuh yang ideal adalah impian banyak wanita. Salah satu anggota tubuh yang harus dijaga agar badan tetap terlihat bugar adalah payudara. Maka, menjaga tubuh yang ideal berarti menjaga agar payudara Anda tetap kencang. Namun, memasuki awal usia 20-an adalah saat yang rawan karena payudara akan mulai mengendur secara alami.

Ditambah lagi jika gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari Anda tidak seimbang. Payudara pun akan jadi lebih cepat kendur. Untuk mencegah hal tersebut, perhatikan berbagai penyebab payudara kendur di bawah ini. Mungkin saja Anda sering melakukan tujuh kesalahan berikut secara tak sadar.

1. Postur tubuh tidak ideal

Anda mungkin pernah dengar soal dampak postur tubuh tidak ideal pada kesehatan tulang. Ternyata postur tubuh yang tidak ideal juga bisa memengaruhi bentuk payudara Anda. Apabila Anda terlalu sering duduk, berdiri, atau berjalan dengan posisi bahu membungkuk, payudara pun jadi cenderung mengendur. Ini karena otot-otot di sekitar payudara melemas.

Maka, sebaiknya Anda selalu menjaga postur tubuh yang ideal, baik saat duduk maupun berdiri. Idealnya, berdirilah atau duduk dengan posisi punggung yang tegak. Dengan begitu, otot-otot di sekitar payudara juga akan mengencang. Anda juga bisa melakukan yoga atau senam untuk memperbaiki postur tubuh Anda yang terlalu membungkuk.

2. Kurang olahraga

Pastikan untuk mencukupi kebutuhan aktivitas fisik Anda sehari-hari. Pasalnya, kurang berolahraga juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendur. Ini karena otot-otot kecil di sekitar dada tidak pernah dilatih dan akhirnya melemas. Untuk mengembalikan kebugaran payudara Anda, jangan sepelekan pentingnya beraktivitas fisik, terutama yang membantu Anda melatih otot dada. Olahraga yang baik untuk mencegah payudara kendur adalah latihan angkat beban dan push-up.

3. Berolahraga terlalu keras

Jika kurang olahraga bisa membuat payudara jadi kendur, ternyata berolahraga terlalu keras juga berisiko menyebabkan payudara kendur. Apalagi kalau Anda berolahraga tanpa bra khusus yang dirancang untuk beraktivitas fisik. Bra ini dikenal dengan istilah sport bra. Fungsinya adalah menopang payudara Anda dari gerakan yang terlalu cepat.

Olahraga seperti jogging, sepak bola, dan basket akan membuat payudara Anda berayun-ayun dalam kecepatan yang tinggi. Hal ini berisiko merusak kolagen dalam payudara. Kolagen sendiri merupakan serat-serat atau jaringan yang bertugas untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan payudara. Maka, selalu kenakan bra khusus olahraga sebelum Anda beraktivitas fisik.

4. Salah memilih bra

Kesehatan dan kekencangan payudara Anda sangat bergantung pada pilihan bra yang Anda kenakan setiap harinya. Untuk menjaga agar bagian tubuh wanita ini tetap kencang dan tampak bulat penuh, pilih bra yang ukurannya sesuai dengan bentuk payudara Anda. Kalau Anda memakai bra yang longgar, payudara Anda tidak akan ditopang dengan baik. Pasalnya, payudara wanita tidak memiliki otot-otot khusus yang bisa membantunya agar tetap kencang.

Jadi kalau bra Anda tidak mampu menopang payudara, kulit Anda lah yang akan semakin keras bekerja untuk menahan beratnya. Kulit yang dipaksa untuk bekerja terlalu berat akan semakin cepat menua dan kehilangan kekenyalannya. Inilah yang menjadi penyebab payudara kendur.

5. Merokok

Rokok adalah salah satu musuh terbesar payudara Anda. Kebiasaan Anda merokok tanpa disadari bisa memengaruhi bentuk payudara Anda. Racun-racun yang terkandung dalam rokok seperti nikotin bisa menghancurkan kolagen dalam kulit. Padahal, persediaan kolagen dalam tubuh wanita jumlahnya lebih sedikit dari laki-laki. Selain itu, rokok juga akan mengganggu peredaran darah ke permukaan kulit. Akibatnya, payudara akan mengalami proses penuaan dini dan cepat mengendur.

6. Kecanduan alkohol

Sesekali minum minuman beralkohol memang tidak begitu terasa dampaknya pada payudara. Akan tetapi, terlalu sering atau kecanduan minum minuman keras bisa berakibat buruk dan menyebabkan kerusakan kolagen. Payudara Anda pun jadi lebih kendur dan kulit di sekitarnya tampak kusam. Maka, perhatikan kadar alkohol yang Anda konsumsi untuk mencegah payudara yang menua sebelum waktunya.

7. Berat badan yang naik turun

Hati-hati kalau berat badan Anda tidak stabil. Kulit di sekitar payudara akan meregang mengikuti bentuk tubuh kalau berat badan Anda naik. Namun, ketika berat badan turun lagi, kulit Anda membutuhkan waktu beberapa lama agar bisa kencang kembali. Jika sebelum kulit mengencang Anda sudah tambah berat badan lagi, kulit Anda akan jadi kendur karena terlalu sering meregang. Jadi, Anda sebaiknya menerapkan pola makan yang seimbang dan teratur supaya berat badan tak mudah naik turun dan payudara Anda tetap ideal dan kencang.

Cara Mengencangkan Payudara ala Artis Sinetron

Memiliki payudara kencang meski telah melahirkan lebih dari dua anak menjadi dambaan sebagian perempuan yang memerhatikan penampilan. Banyak pilihan cara untuk membantu mengencangkan payudara. Penggunaan krim yang dioleskan rutin pada payudara kerap dipilih perempuan. Meski begitu, untuk memiliki tubuh dan payudara yang kencang, dibutuhkan perawatan secara holistik.

Pemain sinetron Femmy Permatasari mengandalkan empat hal untuk mengencangkan tubuhnya, termasuk payudara. Yakni, rutin menggunakan krim payudara selama 3-6 bulan terutama setelah melahirkan, olahraga rutin, kebiasaan menggunakan bra saat tidur, serta cara menyusui yang benar.

"Penggunaan krim pengencang payudara harus dibantu dengan olahraga. Selain juga kebiasaan rutin mengenakan bra, baik saat tidur maupun saat menyusui. Cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara," jelasnya di sela temu media produk jamu Njonja Meneer di Jakarta beberapa waktu lalu.

1. Krim payudara. 
Ibu tiga anak ini rutin menggunakan krim pengencang payudara selama 3-6 bulan pemakaian, dalam kurun waktu sekitar tujuh tahun. "Pemakaian krim dilakukan sebelum tidur, dan bra tidak dilepas saat tidur," jelasnya. Menurutnya, krim seperti ini membantu pengencangan payudara, namun hasilnya akan maksimal jika dibantu dengan sejumlah aktivitas fisik dan kebiasaan baik.

2. Olahraga. 
Olahraga menjadi kegemaran Femmy sejak remaja. Pilihan olahraga juga memengaruhi bentuk tubuh. Femmy memilih olahraga yang mengencangkan tubuh, untuk menjaga bentuk badan tetap ideal. Perut rata dan badan langsing serta kencang menjadi tujuannya.

"Setiap bangun tidur saya selalu sit up 30 repetisi," ungkapnya menambahkan untuk mendapatkan perut rata, olahraga rutin non stop selama tiga bulan dapat memberikan hasil maksimal.

Tubuh kencangnya didapati dari kebiasaan olahraga secara teratur. Tiga jenis olahraga favoritnya di antaranya body combat, yoga, muaythai. "Saya suka olahraga yang sifatnya maskulin. Tiga jenis olahraga ini saya lakukan secara bergantian jadi bukan kombinasi ketiganya dalam sekali latihan. Biasanya per dua minggu saya padukan olahraga ini. Hasilnya, perut rata dan badan kencang," jelasnya.

3. Selalu pakai bra. 
Kebiasaan mengenakan bra yang tepat turut membantu menjaga bentuk payudara. Termasuk saat tidur, dengan menggunakan bra khusus tanpa kawat. Kebiasaan inilah yang dilakukan Femmy dan terbukti membantu payudaranya tetap kencang.

4. Posisi menyusui. 
Menurut Femmy, cara menyusui juga memengaruhi bentuk payudara. "Biasanya ibu membungkuk menyesuaikan posisi dengan bayi saat menyusui. Ini memengaruhi payudara. Saya menyusui dengan mendekatkan bayi ke payudara, menggunakan bantalan yang membuatnya nyaman dan memang cara menyusui ini aman untuk bayi," jelasnya.

Bagiamana dengan Anda? Cara apa yang dilakukan untuk merawat atau mengencangkan payudara?

Cara Menjaga Kesehatan Payudara bagi Wanita

Cara menjaga kesehatan payudara sebaiknya diketahui oleh wanita dikarenakan payudara merupakan organ yang penting bagi wanita. Tidak hanya berpengaruh terhadap penampilan saja namun payudara bisa menjadi bumerang bagi wanita itu sendiri jika tidak dijaga kesehatannya. Payudara merupakan organ vital bagi wanita, tanpa payudara organ wanita terasa tidak lengkap.

Selama ini ada berbagai macam penyakit yang bisa menyerang payudara wanita dan yang paling mematikan adalah kanker payudara atau breast cancer. Setidaknya kanker payudara ini menjadi pembunuh nomor dua bagi wanita dimana peringkat pertama diduduki oleh kanker serviks. Banyak hal yang bisa menyebabkan kanker payudara ini, oleh sebab itu dengan menjaga kesehatan payudara, semoga kita semua bisa terhindar dari penyakit ini.

Berikut ini adalah cara jitu untuk menjaga kesehatan payudara agar tetap sehat:

1. Menyusui
Nah cara menjaga kesehatan payudara yang pertama adalah menyusui. Tentu hal ini hanya berlaku bagi wanita yang memiliki bayi. Wanita yang menyusui bayinya bisa terhindar dari kanker payudara dibandingkan dengan wanta yang tidak menyusui anaknya. Banyak yang menganggap jika menyusui akan membuat keindahan payudara menjadi menurun dan tidak kencang kembali. Payudara yang tidak kencang dan menurun ini bukan disebabkan karena menyusui namun karena hormon yang berubah saat kehamilan. Kandungan kolagen kulit yang menurun saat hamil menjadi pemicu mengapa payudara wanita menjadi berubah. Jadi menyusui dengan keindahan payudara ini tidak ada hubungannya sama sekali. Pemberian ASI eksklusif pada bayi pun memiliki manfaat yang lebih banyak dibandingkan dengan pemberian sufor. Bayi yang mengkonsumsi ASI selama dua tahun lamanya memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi dan juga memiliki kekebalan tubuh yang tinggi dibandingkan dengan bayi yang diberikan susu formula atau sufor.

2. Menggunakan Bra yang Sesuai
Untuk menjaga kesehatan payudara anda bisa menggunakan bra yang sesuai. Bra yang kekecilan membuat payudara menjadi tertekan dan seolah tidak bisa bernafas saat berada di dalam bra. Hal ini akan sangat membahayakan bagi sel-sel yang ada di dalam payudara sebab tertekan dengan bra yang digunakan. Jika sel-sel payudara terganggu akibatnya adalah akan muncul sel abnormal di dalam payudara dan berpotensi sebagai kanker.

3. Mengistirahatkan Payudara
Untuk menjaga kesehatan payudara yang lainnya adalah anda bisa mengistirahatkan payudara dari tekanan bra. Banyak wanita yang belum mengetahui bahaya menggunakan bra saat tidur  sehingga saat tidur wanita masih menggunakan bra saat tidur. Bahaya menggunakan bra saat tidur adalah membuat payudara tidak bisa bernafas saat tidur setelah seharian ditekan menggunakan bra. Saat tidur ini seharusnya menjadi saat yang tepat untuk melancarkan aliran darah ke payudara tanpa adanya tekanan berupa bra. Jika aliran darah menuju payudara lancar maka payudara pun akan semakin sehat berbeda halnya dengan payudara yang selalu ditekan saat pagi siang maupun malam hari.

4. Jaga Payudara dari Benturan
Tanpa sengaja ada ibu-ibu atau remaja perempuan yang membuat payudaranya terbentur entah itu di tepian meja, kursi dan benda keras lainnya. Hal itu sangatlah berbahaya bagi kesehatan payudara, selain bisa menyebabkan penggumpalan darah di payudara, benturan itu juga dipercaya bisa membuat tumbuhnya sel-sel abnormal yang ada di dalam payudara. Survivor breast cancer juga ada yang mengatakan jika payudara yang terbentur beresiko untuk menciptakan kekambuhan pada penyakitnya tersebut. Oleh sebab itu jaga payudara anda dari benturan ringan maupun benturan berat.

5. Mengkonsumsi Makanan Sehat
Sebagai wanita kita sebaiknya selalu menjaga kesehatan payudara dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat. Sebaiknya menghindari penyedap rasa makanan yang dijual bebas di pasar Indonesia. Selain tinggi akan kandungan garam, penyedap rasa itu tidak bagus untuk kesehatan payudara wanita.

Makanan yang sehat disini bisa dimulai dengan makanan yang mengandung serat tinggi, makanan yang mengandung vitamin B6, makanan yang megandung vitamin C paling tinggi  dan tentunya yang tidak boleh dilupakan adalah anda harus mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C .

6. Melakukan SADARI
SADARI adalah singkatan dari perik(sa) payuda(ra) sendi(ri) dimana wanita dituntut untuk mengerti kesehatan payudaranya sendiri dengan memeriksanya. Sadari ini bisa dengan mudah dilakukan wanita, tujuan dari sadari ini untuk mendeteksi apakah di dalam payudaranya terdapat tumor atau tidak.

Lebih dari 90 persen tumor yang ada di dalam payudara wanita bisa dideteksi dengan sadari ini sehingga wanita bisa mengetahui perubahan yang ada di dalam payudaranya. Sadari ini merupakan bagian yang penting dalam menjaga kesehatan payudara wanita.

Cara melakukan sadari adalah sebagai berikut ini :

• Angkat tangan kiri anda ke atas kepala.
• Rabalah payudara anda menggunakan tangan kanan. Apakah ada benjolan atau tidak jika tidak berarti payudara anda aman.
• Anda bisa melakukan cara tersebut pada payudara yang satunya.

7. Hindari Alkohol

Cara lainnya yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan payudara adalah dengan menghindari alkohol. Bahaya alkohol  untuk kesehatan jangan pernah diabaikan sebab menjadi penyebab penyakit yang serius. Di era globalisasi seperti sekarang ini tidak cowok maupun cewek suka mengkonsumsi alkohol. Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan bisa menjadi bumerang bagi wanita itu sendiri. Alasannya adalah pengkonsumsian alkohol yang dilakukan oleh wanita bisa meningkatkan hormon estrogen yang ada di dalam tubuh wanita, wanita yang mengalami ketidakseimbangan hormon rentan sekali untuk mengalami berbagai macam gangguan kesehatan misalnya saja adalah haid diantara masa menstruasi dan bisa menyebabkan kanker payudara.

8. Berat Badan Ideal

Obesitas merupakan biang keladi dari berbagai macam masalah kesehatan dan juga gangguan kesehatan. Bahaya obesitas ini tidak boleh disepelekan sebab bisa menimbulkan serangan jantung  bahkan menjadi pemicu stroke.

Obesitas pun menjadi pemicu munculnya kanker payudara dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang memiliki berat badan yang ideal. Penelitian menemukan fakta bahwa wanita yang naik sebanyak 22 kg sampai dengan 25 kg setelah umur 18 tahun memiliki resiko terkena kanker payudara. Nah bagi anda yang belum terkena obesitas anda memerlukan berbagai macam cara mencegah obesitas agar payudara anda tetap aman dan sehat.

9. Makan Rendah Lemak

Hal yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan payudara adalah dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak. Hal ini tidak hanya berfungsi sebagai penjaga kesehatan payudara saja namun bisa digunakan sebagai pencegah serangan jantung dan juga stroke. Mengkonsumsi makanan rendah lemak berguna untuk menjaga kesehatan payudara dikarenakan berat badan anda akan terjaga dengan mengkonsumsi makanan itu. Anda juga harus menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh sebab lemak jenuh itu  sebab bahaya lemak jenuh  untuk kesehatan payudara sangat banyak. Salah satunya adalah membuat penumpukan lemak di payudara. Jika lemak menumpuk di payudara akibatnya adalah aliran darah menuju ke payudara menjadi terhambat dan payudara kekurangan asupan darah dan juga oksigen.

10. Olahraga Secara Teratur

Cara lainnya untuk menjaga kesehatan payudara adalah olahraga secara teratur. Olahraga ini selain bisa digunakan sebagai cara menurunkan berat badan, membakar lemak yang ada di dalam tubuh olaharaga juga bisa digunakan untuk mengencangkan payudara. Agar paudara anda tetap sehat anda bisa melakukan olahraga khusus payudara.

Olahraga khusus itu bisa digunakan sebagai pelancar aliran darah menuju ke payudara wanita. Bagi wanita yang ingin mengencangkan otot payudaranya bisa mencoba olahraga khusus untuk payudara. Olahraga yang bisa digunakan untuk menyehatkan payudara adalah senam payudara.

11. Menggunakan Bra yang Bersih dan Kering

Untuk menjaga kesehatan payudara anda diwajibkan untuk menggunakan bra yang besih dan kering. Bra yang kotor justru akan membuat payudara anda tertempeli dengan kuman dan bakteri dimana kuman dan bakteri itu bisa membuat payudara menjadi terkena bisul dan juga jerawat yang menyakitkan. Jika anda menggunakan bra yang lembab, payudara akan menjadi tempat perkembangbiakan jamur dan bakteri sehingga payudara akan rentan terkena penyakit kulit seperti panu. Anda juga harus rajin mengganti bra yang anda gunakan.

Itulah cara menjaga kesehatan payudara yang penting diketahui oleh semua wanita. Mencegah lebih baik dibandingkan dengan mengobati. Oleh sebab itu jagalah kesehatan payudara yang anda miliki sebab jika bukan anda sendiri yang menjaganya siapa lagi yang bisa menjaga kesehatan payudara anda. Hindari cuek dan masabodoh, sebab hal tersebut sangat tidak bagus untuk kesehatan anda.

Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur

Untuk mendapatkan payudara yang kencang dan kenyal, sebenarnya anda tidak perlu melakukan perawatan di klinik kecantikan mahal, apalagi jika harus melakukan prosedur invasif seperti pemasangan implant sebagai cara mengencangkan payudara yang kendur secara instan. Anda bisa menggunakan obat pengencang payudara yang dibuat dari bahan-bahan alam yang aman dan bebas efek samping. Namun, yang tidak kalah penting adalah bagaimana anda menjaga dan memperlakukan payudara anda sendiri. Obat saja tidak cukup, jika tidak dibarengi pola hidup sehat seperti olah raga dan nutrisi seimbang.

Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur : Pilih Bra yang Sesuai

Cara utama mengencangkan payudara yang kendur adalah melalui pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang berdampak buruk terhadap kesehatan payudara dan kulit secara keseluruhan. Salah satu hal yang perlu anda perhatikan adalah penggunaan bra. Tidak semua model bra cocok untuk anda. Oleh sebab itu, bra yang sesuai sangat diperlukan untuk menjaga keindahan bentuk payudara anda.

Selain itu, pilih bentuk bra yang sesuai dengan aktivitas anda. Misalnya, bra dengan model tali menyilang di punggung cocok anda kenakan saat melakukan olah raga, seperti senam, karena konstruksinya lebih kuat untuk menopang payudara anda saat bergerak. Selain itu, hindari bra dengan tali yang terlalu kencang (karena dapat membuat anda sulit bernafas dan menimbulkan iritasi kulit) atau tali yang terlalu kendor (karena dapat memicu kekenduran payudara anda).

Bahan pembuatan bra juga perlu mendapat perhatian. Bara berbahan nylon dapat menimbulkan iritasi kulit di sekitar payudara, dan hal ini dapat merusak keindahan payudara anda. Sebaiknya, gunakan bra berbahan kaos yang dapat menyerap keringat secara sempurna. Untuk menopang payudara, pastikan anda memilih bra yang sesuai dengan bentuk payudara anda. Pilih bra dengan cup yang dapat menampung dan menopang payudara secara sempurna.

Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur Melalui Kebiasaan Baik

Selain memilih model bra yang sesuai, ada beberapa tips yang bisa anda coba sebagai cara mengencangkan payudara yang kendur, yakni:

• Hindari cara-cara diet ekstrim yang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan menimbulkan kekenduran payudara
• Konsumsi air putih minimal 2 liter sehari untuk mencegah kulit kering
• Hindari paparan sinar matahari langsung terhadap payudara anda
• Hindari kebiasaan merokok yang dapat menganggu kesehatan, termasuk kesehatan payudara
• Istirahat yang cukup
• Hindari posisi tidur tengkurap, karena posisi ini membuat payudara anda tertekan dan mengganggu sirkulasi darah menuju dan dari payudara
• Lakukan perawatan payudara secara seksama, khususnya di area areola (putting susu), karena area ini lebih sensitif
• Hindari menggunakan sabun secara berlebihan, karena sabun bisa saja mengandung formula yang membuat kulit di area payudara kering dan bersisik.
• Jangan menggosok payudara menggunakan handuk secara kasar, karena dapat menimbulkan iritasi di daerah areola.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan rutin terahadap payudara anda melalui pijatan ringan secara teratur. Gunakan Oris Breast Cream sebelum melakukan pijatan. Krim pengencang payudara ini terbuat dari sejumlah bahan yang terbukti sebagai cara mengencangkan payudara dan secara ilmiah berfungsi menjaga kesehatan payudara secara umum. Obat herbal ini mengandung bahan alami, seperti ekstrak lemon, ekstrak kulit manggis, ekstrak lidah buaya dan lemon, yang kaya akan zat anti oksidan untuk mencegah resiko kanker payudara.

Nah, selamat mencoba cara mengencangkan payudara yang kendur di atas. Dengan pola hidup sehat dan perawatan secara tepat menggunakan obat herbal, maka payudara yang sehat, kenyal, dan kencang akan tetap menjadi milik anda. Anda akan selalu tampil percaya diri di setiap kesempatan.

Beberapa Cara Alami Kencangkan Payudara

Cara mengencangkan payudara paling mudah dan praktis membuat payudara lebih kencang, kenyal, lembut, mulus, putih dan sehat secara aman dari bahan alami. Selain merawat payudara secara teratur dengan krim payudara dari buah mentimun, Anda juga dapat menerapkan cara mengencangkan payudara secara alami berikut ini:

Tidur miring atau telentang
Untuk menjaga agar payudara Anda tetap indah, usahakan posisi tidur Anda telentang atau miring. Tidur tengkurap selain dapat mempengaruhi pernafasan Anda juga dapat menekan payudara karena tertindih berat tubuh.

Cara mengencangkan payudara melalui Pijat.
Memijat payudara dengan lembut secara teratur juga dapat menjadi salah satu alternatif agar payudara menjadi kencang alami. Caranya, buatlah ramuan dengan bahan-bahan 1 sdm yoghurt, minyak vitamin e yang didapat dari bagian dalam kapsul vitamin E, dan sebutir telur.

Semua bahan dicampur lalu diaduk hingga merata dan gunakan untuk memijat payudara dengan gerakan memutar perlahan-lahan. Setelah itu langsung kenakan bra dengan ukuran pas dan 20 menit kemudian bilas dengan air hangat. Jika anda tidak ingin ribet, kini telah hadir krim pengencang payudara yaitu Oris Breast Cream. cream pengencang ini selain dapat mengencangkan payudara dan hasilnya mulai terasa sejak 7 hari pemakaian, cream ini juga berguna sebagai perawatan agar terhindar dari kanker payudara.

Berolah raga secara teratur juga dapat menjadi alternatif cara mengencangkan payudara yang kendur asalkan jenis olahraga yang Anda lakukan tepat, seperti misalnya olahraga untuk mengencangkan otot dada seperti push up, berenang, atau olahraga dengan dumbell.

Selain memperoleh manfaat kesehatan, berat badan yang lebih ideal, juga bentuk tubuh yang indah, olahraga juga dapat membuat Anda lebih bahagia dan bersemangat. Selamat mencoba.

Obat Krim Pengencang Payudara dari Bahan Dapur

Tips ini tentang obat pengencang payudara krim herbal dari dapur kita bagaimana cara mengencangkan payudara, Tak dapat dipungkiri bahwa mempunyai payudara dengan ukuran proporsional dan kencang alami adalah impian semua wanita karena bagian dada juga merupakan salah satu daya tarik seksual terutama pada saat-saat yang paling intim bersama pasangan.

Tetapi tentu saja keinginan ini jangan sampai membuat Anda mengambil jalan pintas dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang belum jelas keamanannya atau melakukan usaha pembesaran dan pengencangan payudara tanpa pengawasan ahlinya. Anda sesungguhnya dapat membuat sendiri obat pengencang payudara alami dengan bahan-bahan alami dan aman bagi tubuh.

Krim Sebagai Obat Pengencang Payudara
Untuk membuat obat pengencang payudara, sesungguhnya Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan yang murah dan mudah didapatkan yang bahkan selalu ada di dapur kita setiap hari. Salah satu bahan yang paling populer digunakan untuk masker pengencang payudara adalah mentimun. Berikut ini adalah beberapa resep masker payudara yang dapat Anda coba

Masker Mentimun dan Yoghurt

Untuk resep yang pertama ini Anda perlu mempersiapkan mentimun segar, yoghurt, madu, dan oat. Campur semua bahan dengan takaran yang dapat Anda kira-kira sendiri hingga ramuan menjadi pasta. Balurkan ramuan pada kedua payudara hingga merata dan diamkan selama sekitar 20 menit hingga agak mengering. Kemudian bilas masker dengan air dingin hingga bersih.

Masker Mentimun dan Putih Telur

Resep masker yang kedua sebagai alternatif cara mengencangkan payudara herbal adalah dengan bahan-bahan, mentimun segar, putih telur, dan jeruk nipis atau limau. Campurkan semua bahan dan kocok hingga merata kemudian oleskan ramuan pada payudara Anda dan diamkan selama 20 menit. Selain berkhasiat untuk mengencangkan payudara, kandungan zat astringent pada mentimun juga akan membantu menyembuhkan jerawat pada payudara.

Masker Mentimun dan Lemon

Bahan untuk membuat resep cara mengencangkan payudara dengan bahan herbal yang ketiga ini juga cukup mudah untuk diperoleh yaitu mentimun segar, buah lemon segar, sedikit daun mint, dan madu murni. Haluskan buah mentimun, buah lemon diperas dan diambil sarinya, lumatkan daun mint, dan terakhir tambahkan madu murni. Aduk semua bahan hingga merata dan balurkan pada payudara Anda lalu diamkan beberapa saat. Masker ini berkhasiat untuk menjaga kesegaran kulit dada sekaligus mengencangkan payudara.

Produk Pria

Video diatas : Boyke Dian Nugraha merekomendasikan produk pasutri (FOREDI, GASA, TISU MAJAKANI, LADYFEM)
Jika tersendat biarkan loading hingga selesai, lalu play dari awal lagi

Agar anda tidak salah membeli produk, simak terjemahan "bebas" dari :
Ejakulasi Dini & Disfungsi Ereksi, memakai bahasa yang mudah dipahami orang awam.

EJAKULASI DINI (ED) :

Keluarnya sperma lebih cepat dari yang di inginkan, penderita ejakulasi dini bisa punya masalah ereksi, bisa juga tidak, 

JIKA tidak punya masalah ereksi, cukup gunakan FOREDI saja. 

JIKA ereksi juga bermasalah (mudah keluar + organ vital loyo) gunakan FOREDI + GASA

DISFUNGSI EREKSI (DE) :

Tidak bisa ereksi keras (organ vital lemas/loyo) & seringkali belum terjadi ejakulasi atau bisa ejakulasi tapi ereksi lemah, untuk MASALAH EREKSI solusinya bukan FOREDI melainkan produk GASA, yang juga rekomendasi pakar ternama : Boyke Dian Nugraha.

FOREDI Gel

PERTAMA DI DUNIA!

HERBAL ANTI SEPTIK PRIA + ATASI EJAKULASI DINI

Produk antiseptik pria dewasa yang berfungsi untuk memperpanjang durasi hubungan suami istri atau tahan lama (tetap berkhasiat 5-8 jam, dahsyat!), maksudnya 5-8 jam disini adalah misalkan 30 menit pertama selesai berhubungan, lalu misal 4 jam kemudian dilanjutkan lagi maka tidak perlu di oles lagi! sangat laris! diburu banyak pria! tidak heran jika tiap hari kami mengirim ratusan paket ke seluruh Indonesia!

Keunggulan FOREDI dibanding produk :

• 100% LEGAL : 
  obat oles herbal anti ejakulasi dini yang terdaftar resmi di BPOM (Badan Pengawas Obat & Makanan).
• 100% AMAN :
  Digunakan sebagai herbal oles luar, sehingga tidak memberikan efek samping negatif pada fungsi jantung, ginjal & otak seperti obat yang diminum.
• Tidak mengandung LIDOCAINE
  Tidak mengandung bahan kimia pemati rasa seperti kebanyakan produk pemakaian luar di pasaran ilegal)
• Satu-satunya Produk RESMI & ASLI buatan Indonesia yang UNIK 
  & bahkan satu-satunya herbal oles di dunia.
• Memperlama waktu hubungan intim
  TANPA menimbulkan mati rasa total (masih sensitif).
• Tidak ada efek samping yang merugikan.
• Melindungi kontaminasi kuman pada waktu hubungan intim.
• Sekaligus sebagai ANTI SEPTIK melindungi organ vital pria dari jamur Chlamidhia, keputihan pasangan dll.
• Satu-satunya Rekomendasi PAKAR pasutri ternama : BOYKE DIAN NUGRAHA
  (bukan rekomendasi tukang jual obat/sales/member/distributor) 

----------------------------------------------------------------------------------------------

G A S A

100% produk herbal, menjadi solusi bagi anda yang membutuhkan produk herbal "keperkasaan pria" yang AMAN, LEGAL & BERKUALITAS TINGGI! tidak mudah mendapatkan produk sekelas demikian, GASA membuat Pria "di kagumi" di mata istri, tanpa efek samping yang merugikan seperti pada obat kuat pada umumnya! 

MANFAAT & KELEBIHAN GASA (GAGAH PERKASA)

• Ereksi tetap PERKASA meskipun sudah keluar/ ejakulasi.
• Meningkatkan fungsi ereksi, atasi DISFUNGSI EREKSI (DE)
• Meringankan masalah IMPOTENSI pada pria
• Meningkatkan LIBIDO pria membuat hubungan pasutri semakin "Bergairah"!
• Tidak membuat sakit kepala, tidak seperti obat kuat pada umumnya
• Tidak membuat jantung berdebar, aman bagi jantung.
• Aman untuk penderita DIABETES
• Ereksi TIDAK SPONTAN (tidak memaksa jantung untuk memompa dengan cepat) sehingga aman bagi jantung, mata, otak & organ penting tubuh kita.
• Ereksi baru terjadi jika ada stimulasi fisik/ pikiran/ penglihatan.
• Menambah sirkulasi darah ke organ vital pria, meringankan Ejakulasi Dini (ED) dari dalam sehingga sangat cocok digunakan bersamaan dengan FOREDI
• Memberi tenaga extra serta menjaga keseimbangan hormon seks
• Legalitas RESMI & sertifikasi dari Badan POM : POM TR 112327001
• Rekomendasi Boyke Dian Nugraha (Pakar Kesehatan Reproduksi)